Dimanche 5 juillet 2009 7 05 /07 /Juil /2009 14:50
préparation : 15-20 min
cuisson : 45 min
pouvoir nourrissant : maximal
plaisir gustatif : très bon


Ingrédients :
- une boîte de cannelloni
- un sac d'épinards hachés surgelés 
- une boîte de ricotta
- une boîte de sauce tomate
- un oeuf
- sel, poivre, muscade

Préparation
- après avoir décongelé les épinards, les mélanger dans un saladier avec la ricotta et l'oeuf. Assaisonner.
- farcir les cannelloni généreusement, puis recouvrir de sauce tomate et de gruyère dans un plat rectangulaire.
- mettre au four à 180°, 30-45 min.

 
Par la grande soeur - Publié dans : plats uniques
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Dimanche 5 juillet 2009 7 05 /07 /Juil /2009 14:45
Temps de préparation : 5 min
Cuisson : 30-45 minutes
Pouvoir nourrissant : maximal
Plaisir gustatif : bon


Ingrédients :
- une pâte brisée toute prête
- une brique de crème légère
- un oeuf
- gruyère râpé
- une boîte de thon au naturel
- une boîte de sauce tomate
- moutarde
- herbes de provence

Préparation :
- étaler la pâte, faire quelques trous de fourchette.
- faire la migaine : mélanger l'oeuf et la crème, ajouter un peu de gruyère râpé
- mettre un peu de moutarde sur la pâte
- ajouter la sauce tomate
- ajouter le thon émietté
- ajouter la migaine
- parsemer d'herbes de provence et du reste de gruyère râpé

enfourner, c'est cuit quand c'est bien doré !
 
Par la grande soeur - Publié dans : plats uniques
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Dimanche 5 juillet 2009 7 05 /07 /Juil /2009 14:37

Ingrédients :

- 2 yaourts nature ( on peut utiliser des yaourts aux fruits pour parfumer ! )
- 2 oeufs
- un demi-pot d'huile ( pas d'huile d'olive ! )
- un pot de sucre
- 3 pots de farine
- 1 sachet de levure chimique


Préparation :

- commencer par les oeufs
- ajouter le sucre
- puis les yaourts
- l'huile
- passer au "sec" : farine et levure
- bien mélanger au fouet ou fourchette énergique jusqu'à obtention d'une pâte lisse.

mettre le tout dans un moule beurré, et direction le four pour environ 30 - 45 minutes ( cela dépend du four ) à 180 degrés. Contrôler la cuisson avec un couteau : s'il ressort propre du gâteau, c'est bon ! 

Par la grande soeur - Publié dans : desserts
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