Mardi 11 août 2009 2 11 /08 /Août /2009 10:33
Une recette fraîche pour l'été, merci à Andante !

Prendre du
boulgour ou du couscous, le vider de l'emballage dans le saladier.
Ensuite, prendre trois
tomates à la main et les presser comme des citrons au dessus du saladier. Rajouter la chair. En plus, c'est vachement drôle....
Prendre un demi
concombre, le couper en morceaux après l'avoir pelé (facultatif)
Presser un
citron et verser le jus dans le saladier
rajouter des
échalottes hâchées, beaucoup de persil, de la menthe (bien rincer les herbes avant); ça fait de l'eau en plus.
Raisins
secs

Ensuite, on met on frais et normalement si on a mis suffisamment de tomates et de jus de citron, il n'y a pas besoin d'eau et on peut consommer au bout de trois heures...
Par la grande soeur - Publié dans : plats uniques
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Dimanche 26 juillet 2009 7 26 /07 /Juil /2009 14:35
Merci à Vanessa qui contribue au sauvetage des petits frères en détresse nutritionnelle !

Les conseils de
Tatie Vaness' valables pour ces deux recettes : Si on est vraiment préssé pour manger, on ajoute des glaçons en fin de préparation et on utilise des oignons surgelés déjà coupés Wink

Gaspacho rouge 
 
Une idée de recette pleine de légumes et bien fraiche pour l'été !

Voici ma version simple et rapide : couper à l'arrache dans un grand saladier un gros poivron vert, le contenu d'une grande boite de tomates pelées (conserver le jus et l'insérer à la préparation une fois mixée), un oignon, une biscotte ou des gressins ou même un crouton de pain ou une tranche depain de mie qui traine, un peu de tabasco, une cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel/poivre.
Il est également possible de mettre un
concombre, comme dans la vraie recette, je ne le fais pas car je suis allergique.
On passe tout ça au mixer puis on laisse reposer au moins deux heures au frigo.


 Gaspacho vert
(courgettes et fr
omage) pour changer un peu ! 

On prépare 50 cl de
bouillon de légumes (à l'aide de poudre ou d'un cube dissolu dans de l'eau chaude).
On coupe grossièrement un
oignon que l'on fait revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive.
Quand les morceaux d'oignon deviennent translucides,  on y ajoute 2 à 3
courgettes coupées en cubes et le bouillon.
On laisse cuire une quinzaine de minutes, idéalement les courgettes sont tendres mais encore fermes.
On laisse refroidir, on ajoute au mélange une tranche de
pain de mie émiettée et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, plus sel/poivre.
Mixer le tout et ajouter 1/2 barquette de
fromage type Saint Moret ou 4 carrés frais, re-mixer encore un peu, ajouter éventuellement des herbes de Provence.
On laisse reposer au moins deux heures au frigo.

Pour la présentation, on peut accompagner ces soupes de croutons ou de pain à l'ail (je décline toute responsabilité concernant les haleines chargées), on peut aussi présenter ces soupes dans des verrines, pour un repas en amoureux ou pour épater sa future belle mère.
Par la grande soeur - Publié dans : pour épater ta mère quand elle vient chez toi
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Lundi 6 juillet 2009 1 06 /07 /Juil /2009 12:59
Préparation : 15 min ( le plus long étant d'éplucher les légumes, et encore; on peut le faire devant la télé ! )
Temps de cuisson :  40 min
Pouvoir nourrissant : moyen
Plaisir gustatif : bon ( en plus, c'est des légumes, et c'est light, ta mère sera contente ! )


Ingrédients
- une pâte feuilletée prête à dérouler
- 3 courgettes
- 3 tomates
- ail, basilic
- huile d'olive
- gruyère râpé

Préparation :
- épluche et coupe les légumes.
- mets les courgettes à cuire dans une poële avec de l'huile d'olive, de l'ail, du basilic. Remue régulièrement.
- déroule la pâte et places-y les tomates coupées en fines rondelles.
- quand les courgettes sont cuites, mets-les par dessus
- ajoute du gruyère râpé

Direction le four, 180°, une quarantaine de minutes ! 
Par la grande soeur - Publié dans : plats uniques
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Lundi 6 juillet 2009 1 06 /07 /Juil /2009 09:53
Temps de préparation : 15 minutes
Cuisson : 45 min-1h
Pouvoir nourrisant : maximal
Plaisir gustatif : orgasmique


Ingrédients :
- une pâte sablée ( ou brisée si on n'a que ça ) prête à dérouler
- 6 petits suisses / fromages frais ( avec le papier autour ! ) nature 
- 100 gr de sucre
- 3 oeufs
- 4 cs de Maïzena

Préparation :
- Dérouler la pâte ( jusque là, ça va ! ) dans un plat / moule aux bords relativement hauts. Car l'épaisseur du cheesecake est proportionnelle à la qualité du plaisir gustatif !
- Prévoir 2 saladiers.
- Séparer les blancs des jaunes d'oeufs : mettre les jaunes dans le saladier le plus grand. 
- ajouter le sucre aux jaunes et fouetter ( oh oui ! ) énergiquement.
- ajouter les petits suisses, mélanger
- ajouter la Maïzena : mélanger énergiquement.

C'est là qu'intervient le petit moment d'innovation personnelle qui fait que, l'espace d'un instant, tu te prends pour Pierre Hermé : tu peux ajouter un ingrédient pour parfumer ton cheesecake : zeste de citron, extrait de vanille... Possibilité également de mettre des cubes de fruits sur la pâte avant de verser la préparation au fromage ( la poire, y compris en conserve,  fonctionne très bien ).

- battre les blancs en neige
- les incorporer hyper délicatement au reste
- verser la préparation sur la pâte déroulée

Enfourner à 150 degrés pendant 45 minutes. Puis, lorsque le dessus est légèrement doré, éteindre le four et laisser 5-10 min. Puis laisser refroidir. Ce gâteau est meilleur froid ! 
Par la grande soeur - Publié dans : pour épater ta mère quand elle vient chez toi
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Dimanche 5 juillet 2009 7 05 /07 /Juil /2009 14:54
Cher petit frère.

Tu rêves d'une liste d'ingrédients qui te permettrait d'improviser un grand nombres de recette rapides et faciles ?
En voici une ébauche.

RAYON CONSERVES:
- des boîtes de sauce tomate. on peut varier en la prenant au basilic, aux herbes...
- du thon au naturel
- du maïs
- des olives
- de la sauce bolognaise
- du pesto
- du taboulé, toujours bien pour dépanner

RAYON FECULENTS:
- des pâtes ( quelle surprise !! )
- du riz en sachet cuisson : miraculeuse invention ! Carrefour discount en fait du bon et pas cher. 
- des cannelloni et lasagnes à garnir
- des galettes à fajitas/burritos : sympa pour finir les restes de crudités ou pour une soirée burritos de bourrin
- de la farine
- du sucre en poudre
- de la levure chimique

RAYON FRAIS:
- gruyère râpé
- ricotta ( se conserve assez longtemps )
- yaourts brassés nature
- oeufs
- briquettes de crème liquide légère
 
SURGELES/ PICARD EST TON AMI
- épinards hachés
- steaks hachés et/ou viande hachée toute prête
- escalopes de dinde ( sac d'une dizaine d'escalopes : très bon ! )
- poivrons déjà coupés, le bonheur
- courgettes en rondelles
- purée de pdt / carottes/ autres 
Par la grande soeur - Publié dans : quand tu vas chez LIDL
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